اندام تحتانی یا پا یک ساختار پیچیده است که شامل عضلات متعددی است که مسئول حرکت و ثبات هستند. در زیر یک مدل آناتومی از عضلات اندام تحتانی ، به 9 گروه عضلانی اولیه تقسیم شده است:
1. ** چهار سر ران Femoris **:
- ** رکتوس femoris **: یکی از چهار عضله چهار سر ران واقع در وسط جلوی ران.
- ** vastus lateralis **: در قسمت بیرونی ران واقع شده است.
- ** vastus medialis **: در قسمت داخلی ران واقع شده است.
- ** vastus intermedius **: بین Vastus Lateralis و Vastus medialis واقع شده است.
2. ** عضلات همسترینگ **:
- ** biceps femoris **: به سرهای بلند و کوتاه تقسیم می شود.
- ** semitendinosus **
- ** semimembranosus **
3. ** عضلات افزودنی **:
- ** adductor magnus **
- ** adductor longus **
- ** adductor brevis **
- ** gracilis **
- ** Gluteus maximus **
- ** gluteus medius **
- ** gluteus minimus **
5. ** iliopsoas **:
- این گروه عضلانی از عضلات اصلی ایلیاکوس و PSOAS تشکیل شده است که برای انعطاف پذیری باسن با هم کار می کنند.
6. ** Gastrocnemius **:
- بزرگتر از دو عضله گوساله ، مسئول خم شدن پلانتار پا است.
7. ** سولوس **:
- در زیر گاستروکنمیوس واقع شده است ، این عضله همچنین در خم شدن پلانتار کمک می کند.
8. ** قدامی Tibialis **:
- این عضله برای dorsiflexion پا و وارونگی بسیار مهم است.
9. ** عضلات پرونی **:
- ** peroneus longus **
- ** peroneus brevis **
- این ماهیچه ها مسئول بارگذاری پا هستند.
این ماهیچه ها با هم کار می کنند تا حرکت ، پایداری و تعادل در اندام تحتانی را فراهم کنند. هر گروه عضلانی نقش خاصی در حرکات مختلف مانند پیاده روی ، دویدن ، پرش و حفظ وضعیت دارد.